Prilikom vježbanja i trčanja, koljena su onaj dio tijela koji najviše “trpi”. Zasigurno je većina nas prilikom vježbanja osjetila bolove u koljenima, osobito kod izlaganja većim opterećenj ...
Kičma najviše strada od nepravilnog držanja tijela, loše stolice za rad, niskih i mekanih fotelja u kojima provodimo puno vremena pred televizorom, lošim sjedištem u automobilu i nekvalitetnim dušecim ...
Jedna od najčešćih tema koje se javljaju u vezi sa trčanjem je vječiti mit da će vam trčanje uništiti koljena. Zapravo, kao što su sugerisale mnogobrojne studije rađene tokom godina, trkači nemaju ve ...
Bez obzira na to imate li 23 ili 73 godine, u jednom trenutku ćete se suočiti sa bolovima u zglobovima. Prema nacionalno provedenom istraživanju Centara za kontrolu i prevenciju bolesti u SAD, 30% odr ...
Proširene vene na nogama nasljedna su bolest koja pogađa prije svega žene. Međutim, na ovaj neugodan problem je moguće preventivno djelovati i, u zavisnosti od genetske predispozicije i postojećeg sta ...
Majčino mlijeko je savršena hrana za vašu bebu. Ono pruža pravu kombinaciju hranljivih tvari i antitijela koje treba vaša beba.
Zašto treba dojiti?
U nastavku možete pronaći popis glavnih prednosti do ...