Nazovite nas: +387 33 717 100
USLUGE

Individualni pristup

Servisi

Dostava na
kućnu adresu

Stručno
osoblje

NOVOSTI

Izazov: jeste li čuli za plank?

Plank vježba ili “daska” vodoravni je položaj tijela u kojem se o tlo oslanja samo podlakticama i vršcima stopala. Jedna je od osnovnih vježbi u treningu gimnastičara jer tijelo uteže i “povezuje” jačajući središnji dio tijela (trup i ramena). Što vam donosi plank? Plank p ...

Voda kao eliksir mladosti i ljepote

Jeste li znali da kada osjetite žeđ vaše tijelo je već pomalo dehidrirano? Također, kažu stručnjaci, često osjećaj žeđi mijenjamo za glad. Ne zaboravite popiti svoju vodu. Ako na stolu kraj sebe uvijek imate bočicu teže ćete posegnuti za sokom ili kakvim drugim nepotrebnim k ...

bf_genutrain_5_140522

Trčanje po vrućini

Trčanje je već nekoliko sezona veoma popularan sport. Istina, praktičan je, a i vrijeme provedeno vježbajući provedeno je na otvorenom. Ako bar nekoliko dana provedete i na moru, trčanje po plaži svakako će vam goditi. Svakako, bitno je da ne trčite po najvećim vrućinama, ve ...

SAVJETI LJEKARA
ahilova

Puknuće (ruptura) ahilove tetive

Ahilova tetiva je najjača, najveća i najsnažnija tetiva u čovjekovom tijelu. Ime je dobila po grčkom junaku Ahilu, kralju Mirmidonaca, a čini završni dio troglavog mišića potkoljenice (lat. m. triceps surrae) i hvata se na donju polovicu stražnje strane petne kosti. Duga je ...

artroskopija-koljena-vrijeme-je-za-posebne-pogodnosti-u-pruzanju-ove-u-635451827194556563-1_570_320

Skakačko koljeno

Skakačko koljeno je sindrom prenaprezanja u području koljena koji se manifestira bolovima u području prednjeg dijela koljena, najčešće u području vrška ivera (patele). Ovaj bolni sindrom zauzima prvo mjesto po učestalosti, ne samo kod profesionalnih već i kod rekreativnih sp ...

viscoped_product

Ortopedski ulošci u prevenciji i liječenju

Sindromi prenaprezanja sistema za kretanje na donjim ekstremitetima,a osobito na stopalu su česta pojava u sportista i predstavljaju dijagnostički i terapijski problem. Meðu vanjskim čimbenicima uzroka nastanka sindroma prenaprezanja svakako su najznačajniji poremećaji biome ...