Krioterapija je liječenje ledom koje se provodi primjenom leda čijom hladnoćom želimo postići bolju prokrvljenost i duboku vazokonstrikciju i istovremeno blokirati aferentne živce smanjujući osjećaj boli, pogotovo kod svježih povreda, a isto tako i kada želimo otkloniti spazam. Krioterapija je lokalno ili opšte korištenje niskih temperatura u medicinske svrhe. Drugi naziv za krioterapiju je i terapija ledom.

Cilj krioterapije je da se poveća rast ćelija i reprodukcija (ćelijski metabolizam), produži životni vijek ćelije, ograniče upalni procesi, smanje bolovi i spazam, poboljša krvotok i, u slučajevima korištenja ekstremno niskih temperatura, unište ćelije kristalizacijom citosola, tekućine koja se nalazi unutar ćelije, poznate i po imenu unutarćelijska tekućina. Karakteristika ove vrste terapije je hlađenje tkiva što dovodi do vazokonstrikcije i usporavanja cirkulacije, pa se na taj način smanjuje krvarenje i sprečava razvoj oteklina i hematoma u području povrede. Krioterapija postiže antiedematozni, antiupalni i analgetički efekt.

Krioterapija je specifična i zato što se koristi u liječenju aktivnih povreda poput: uganuća zglobova, udaraca, sportskih povreda, preloma, reumatskih oboljenja, povreda ligamenata i otoka, posttraumatskih stanja, artroza i artritisa, povreda i promjena na koži te kod svih vrsta povreda mišića i tetiva.

Krioterapija se koristi kod akutnih bolnih stanja i nakon sportskih povreda te kao predradnja vježbama da bi smanjili bol tokom vježbanja. Liječenje ledom provodi se lokalnom primjenom leda. Led kao alat za masažu ima više učinaka na zdravlje:

• Oblog od leda smanjuje upale i otoke, koji se obično pojavljuju nakon povreda.
• Većinu bolova u kičmi prate različite upale. Led blagotvorno utiče na upale i time olakšava bolove.
• Smanjuje napetost razdraženog tkiva (djeluje protiv bolova – a prikladan je i kao lokalni anestetik).
• Umiruje nervne impulse na području koje masiramo – i tako prekida i nervne signale bola.

Trajanje krioterapijom ne bi trebalo trajati duže od 20 minuta, a ukoliko vam nije dovoljna krioterapija obavljena kod kuće, pogledajte u Bauerfeindov asortiman.