Jutarnja mučnina i povraćanje može biti uzrok ne samo trudnoće kod žena, već i apneja, depresija, hormonalna neravnoteža, refluks, stres… a vrlo je čest kod muškaraca.

Želučani refluks do kojega dolazi kada mehanizam između jednjaka i trbuha ne radi kako treba i dozvoljava kiselini da se popne gore. Kod nekih ljudi to bude toliko jako da kiselina nagriza i zubnu caklinu. Ne jedite voće prije spavanja, još jače će se lučiti kiselina. Pokušajte popiti čašu mlijeka prije spavanja. Nekim ljudima pomaže ako podignu jastuke tako da glava počiva više nego stopala.

Ljudi koji pate od stresa , depresije ili tjeskobe mogu imati fizičke simptome kao znojenje, palpilacije ili mučninu. Nekim ljudima ova vrsta mučnine može trajati cijeli dan.

I samo spavanje može biti uzrok mučnine. Ljudi koji pate od apneje, stanja koje uzrokuje prestanak disanja tokom noći, mogu se probuditi neodmoreni i sa mučninom. Hrkanje je jedan od simptoma apneje. Da li imate apneju ćete teško ustanoviti ako vam partner ne kaže. Postoje centri u kojima biste trebali provesti tjedan dana da se ustanovi apneja. Moguće da trebate napravu, nešto kao masku za kisik tokom noći jer apneja nije bezazlena.

Nemogućnost mozga da luči prirodne hormone, kao adrenalin i serotonin, kada se ujutro probudimo može uzrokovati jutanje mučnine. Količina hormona koju tijelo luči određuje jesmo li dnevni ili noćni tip. Noćno- dnevni ritam je različit kod svih ljudi. Žene, osim toga, imaju različitu količinu hormona tokom mjeseca.