Zdrave navike poznatog modnog dizajnera Ivana Alduka
2016-06-03 14:27Zdrave navike poznatog modnog dizajnera Ivana Alduka
Zdrave navike poznatog modnog dizajnera Ivana Alduka
Poznati modni dizajner Ivan Alduk, u pauzi priprema svoje nove kolekcije jesen/zima 2015., otkrio je samo za čitatelje Bauerfeindove stranice svoje zdrave navike. Otkrijte što dizajnera drži kreativnim i u formi. Možda i vi posudite koju Aldukovu naviku.
1. Prehrana – jako bitna stavka zdravog života i življenja na koju zbog raznih obaveza vrlo često zaboravljamo. Gorivo koje nas pokreće mora biti izvrsne kvalitete, no vrlo često nije tako. Nastojim jesti zdravo, puno voća i povrća koje volim u svim kombinacijama, ali moram priznati da ponekad i zakažem zbog ubrzanog tempa rada i života.
2. Vježbanje – je način izbacivanja stresa, dovođenja tijela u kondiciju i kasnije se čovjek definitivno bolje osjeća. Nekoliko puta na tjedan, trčanje ili odlazak u teretanu postane dio rasporeda kojemu se veselimo jer radimo nešto zdravo i korisno za sebe….
3. Antistres tretmani – su u mom slucaju svi koji me opuštaju u fizičkom i psihičkom smislu. Kava s društvom, kino, izlazak, šetnja s psom su prijeko su potrebni za zdrav život.